Míčková stimulace
Jedná se o pomocnou fyzioterapeutickou metodu, jejíž autorkou je česká fyzioterapeutka Zdena Jebavá. Využívá se při onemocnění dýchacích cest jako doplněk hlavní léčby ordinované lékařem. Je-li správně aplikována, vede ke zkrácení doby nutné k léčení, snižuje četnost a závažnost projevů onemocnění. Tato metoda je levná, příjemná a hlavně nenáročná, takže ji zvládne každý laik, po instruktáži fyzioterapeutem.
U kterých onemocnění lze míčkování využít?
u astma bronchiale
při zánětlivých onemocnění plic, průdušek
při cystické fibróze
u pylových alergií
při migréně
při vadném postavení páteře
Technika míčkování využívá komprese akupunkturních a akupresurních bodů. Je založena na teorii, že komprese tkání je vystřídána jejich relaxací.
facilitace nádechu a inhibici výdechu
relaxace a protažení břišních, hrudních a krčních svalů, dále svalů pánve, páteře a pletence ramenního
reflektorickéuvolnění svaloviny průdušek
uvolnění bránice
hrudní dýchání je převedeno na břišní
prohloubení dechu a snížení dechové frekvence
zvýšení vitální kapacity plic, zvýšení proudové rychlosti vydechovaného vzduchu, zvýšení vteřinového vdechu
přímý vliv na kosterní svalstvo a tím zlepšení držení těla
relaxace svalů, což vede k uvolnění inspiračního postavení hrudníku